תשובת SAYAROT

מה לוקחים לגיבוש?

לגיבוש לוקחים קודם כול את כל מה שמופיע בזימון: תעודה מזהה, הזימון עצמו, מסמכים רפואיים אם נדרשו, בגדי ספורט ונעליים שכבר התאמנתם בהן. מוסיפים גרביים ובגדים להחלפה, כלי רחצה בסיסיים, בקבוק מים ושקית לבגדים רטובים. אל תעמיסו ציוד מיותר; רשימת הציוד בזימון האישי גוברת על כל רשימה כללית.

עודכן ב-17.9.2026 · נכתב ונבדק על ידי צוות SAYAROT

התמונה המלאה

קטגוריהמה לארוזהערה
מסמכיםתעודה מזהה, זימון ומסמכים שנדרשולשמור בתיקייה אטומה
לבושבגדי ספורט, גרביים, תחתונים ובגד חםלהביא פריטים מוכרים ולא חדשים
הנעלהנעלי אימון תקינות וכפכפים אם הותרולא להגיע עם נעליים שטרם נבדקו
היגיינהמגבת קטנה, מברשת שיניים, שקית אטומהאריזה קטנה ופשוטה
שתייה ואוכללפי הזימון והנחיות המקוםלא לבנות על תוספים או משקאות חדשים

חריגים שחשוב להכיר

  • בגיבושים שונים ניתנות רשימות שונות. אין להעתיק אוטומטית רשימה מחבר שהוזמן למיון אחר.
  • תרופות קבועות או ציוד רפואי לוקחים באריזה המקורית ובהתאם להנחיות הרפואיות והזימון.

כך פועלים בפועל

  1. פתחו את הזימון וסמנו כל פריט חובה.
  2. ארזו יומיים מראש ובדקו שהנעליים, השרוכים והבקבוק תקינים.
  3. חלקו את התיק לשקיות: מסמכים, לבוש יבש, רחצה ובגדים מלוכלכים.
  4. בבוקר היציאה עברו על המסמכים, הטלפון והדרך למקום ההתייצבות.

מקור רשמי

אתר מתגייסים - זימונים והנחיות ↗

ממשיכים מכאן

איך להתכונן לגיבוש ←מרכז המדריכים ←

שאלות נפוצות

צריך להביא אוכל לגיבוש?
יש לפעול לפי הזימון. אפשר להחזיק חטיף פשוט לדרך אם מותר, אך לא להסתמך על מזון שלא צוין ולא להביא תוספים חדשים.
איזה נעליים לקחת?
נעלי ריצה או אימון תקינות שכבר השתמשתם בהן. נעל חדשה עלולה לגרום לשפשפות ולשנות את ההרגשה בריצה.
מותר להביא טלפון?
יש לבדוק בזימון ובהנחיות הסגל. ייתכן שתידרשו לכבות או להפקיד אותו במהלך הפעילות.