יחידת הסיור הבכירה של צה״ל.
סיירת מטכ״ל כפופה ישירות למטה הכללי. היא הוקמה ב-1957 על ידי אברהם ארנן כדי לאסוף מודיעין מעבר לגבול. היום היא פועלת בהרבה זירות שונות.
המסלול ביחידה לוקח שנה ושמונה חודשים. הוא כולל טירונות יחידה, אימון מתקדם, קורסים והתמחויות. הרבה מפקדים בכירים, רמטכ״לים וראשי ממשלה יצאו משם.
כדי להתקבל למטכ״ל צריך לעבור את הגיבוש האחיד (שממיין גם לשלדג ו-669). הגיבוש קורה פעמיים בשנה, ומטכ״ל בוחרת ראשונה את מי שהיא רוצה.
חילוץ בני הערובה בשדה התעופה באנטבה, אוגנדה. המבצע המזוהה ביותר עם היחידה.
פשיטה על מטרות בכירות של אש״ף בלב ביירות.
שחרור בני ערובה ממטוס סבנה שנחטף לנמל התעופה בלוד.
5 ימים · פעמיים בשנה · בבסיס מיון בדרום הארץ
הגיבוש למטכ״ל הוא חלק מהגיבוש האחיד (מטכ״ל, שלדג, 669). הוא נמשך חמישה ימים ויש אותו פעמיים בשנה. מטכ״ל בוחרת ראשונה, שלדג שנייה, ו-669 והקומנדו בוחרות ממי שנשאר.
רישום, בדיקות רפואיות וחלוקת ציוד (ששוקל כ-20 ק״ג). המועמדים מחולקים למספר קבוצות בליווי מגבשים, ומבצעים מספר תרגילים פותחים.
השכמה לפנות בוקר, עם הפרעות מכוונות. היום משלב זחילות ארוכות, חפירה ומשימות קבוצתיות. אחר הצהריים נערכים ראיונות אישיים, ובעקבותיהם נערך הסינון הראשון — חלק ניכר מהמועמדים מסיים כאן את דרכו.
השכמה לפנות בוקר ומסע על דיונות עם שקי חול וציוד קבוצתי. היום משלב עומס פיזי עם מיומנויות בסיסיות: בניית עמדות הסוואה, הרכבת נשק ודיונים קבוצתיים.
השכמה באמצע הלילה, תרגילי ״מעגל זנב״ ו״מעגל כוח״ וסבבי חשיבה נוספים. היום נועד לבחון את המועמדים במצב של עייפות קיצונית ומסתיים במסע ארוך.
השכמה בשעה רגילה, ארגון וסידור ציוד, מקלחות וחזרה לבגדים אזרחיים. בצהריים נמסרות למועמדים הודעות אישיות.
הרף המומלץ להכנה לקראת הגיבוש. מי שמגיע עם מרווח ביטחון מעל המספרים הללו, נכנס בעמדה טובה יותר.
מעבר לכושר — אלו התכונות שעושות את ההבדל.
המגבשים רושמים את ביצועי המועמדים. שקר בספירת חזרות או בזמנים גורר פסילה מיידית.
איך שאתה עובד בצוות חשוב לא פחות מהכושר שלך. לעזור לחברים, במיוחד כשכולם גמורים מעייפות, זה משהו שהמגבשים מחפשים.
אתה חייב לתפקד טוב כל החמישה ימים, גם כשאתה בקושי ישן והקושי מצטבר. זה אחד הדברים הכי חשובים.
המגבשים מחפשים חבר'ה שמובילים את הצוות דרך דוגמה אישית, לא בצעקות או בכוח.
אלו טעויות שחוזרות על עצמן אצל מועמדים רבים. מומלץ להכיר אותן מראש.
כדאי להתחיל להתאמן ברצינות 10-12 חודשים לפני הגיבוש. בשלושת החודשים הראשונים תבנה בסיס אירובי וכוח (מתח, שכיבות סמיכה, מקבילים, בטן). אחר כך תוסיף אינטרוולים וריצות ארוכות, ובהמשך גם עומס מנטלי. בשבוע האחרון תוריד עומס ותישן טוב.
האפליקציה של SAYAROT תבנה לך תוכנית אימונים שבועית לפי הרמה שלך והזמן שנשאר עד הגיבוש. יש שם ריצות עם GPS, אינטרוולים לשיפור ה-3 ק״מ, תרגילי כוח ואימוני חוסן מנטלי. התוכנית מתעדכנת לפי ההתקדמות שלך, ויש גם סימולציית ראיון עם AI כדי שתבוא מוכן לראיונות.
