יום 1: יום התארגנות ומבחנים ראשונים
רישום, בדיקות רפואיות וחלוקת ציוד (ששוקל כ-20 ק״ג). המועמדים מחולקים למספר קבוצות בליווי מגבשים, ומבצעים מספר תרגילים פותחים.
- ריצת ״פילים״ — מספר ספרינטים של כ-25 מטר עם ציוד.
- אלונקה חברתית — מספר סבבים של כ-25 מטר בקבוצות של ארבעה.
- סחיבת שקי חול על דיונה למספר חזרות מירבי.
- זחילה לעבר המגבש ב-12 סבבים
