לאן היום מוביל
יום סיירות לבנות מוביל לגיבוש מטכ״ל, שממיין ל-669 ולסיירת מטכ״ל במסגרת פיילוט, או למיון נפרד ליהל״ם. טיס וחובלים פתוחים לבנות במיונים נפרדים, לא דרך היום הזה.
לחובלים יש גם סף גוף: פרופיל 82, גובה 165 ס״מ לפחות ומשקל 60 ק״ג לפחות. לטיס יש מיונים נפרדים של חיל האוויר. לעוקץ יש מסלול משלו. צוללות אינן פתוחות לבנות.
המדיניות מתעדכנת. מה שקובע הוא הזימון האישי, לא טבלה באתר.
תנאי הסף כפי שהם מפורסמים
בדף יום סיירות באתר כתוב: פרופיל רפואי 82 ומעלה, דפ״ר 50 ומעלה, וקב״א 52 ומעלה, בלי סעיפים פוסלים. יהל״ם ו-669 דורשים פרופיל 82 ודפ״ר 50 ומעלה. הנתונים נכונים ל-2026, וייתכנו עדכונים. מה שרשום לך בלשכת הגיוס הוא הקובע.
מי שלא עומדת בתנאי הסף יכולה להגיש בקשה חריגה ללשכת הגיוס. אין הבטחה שהבקשה תאושר.
איך מתכוננות
- 16 עד 24 שבועותמי שמתחילה מאפס מתקרבת ל-24 שבועות. 12 שבועות הם מינימום סביר למי שכבר רצה. יותר זמן מאפשר בנייה הדרגתית יותר.
- ריצה שעולה לאטרוב הריצות קלות, בקצב שאפשר לדבר בו. נפח שבועי שלא קופץ ביותר מ-10%. מהירות נכנסת רק אחרי בסיס של כמה שבועות.
- כוח שמייצבסקוואט, לאנג׳ים, גשר עכוז, פלאנק ושכיבות סמיכה. שניים עד שלושה אימונים בשבוע. לא צריך חדר כושר.
- חול, לא כל יוםאם יש דיונה באזור, אימון אחד בשבוע של עליות ושק חול מספיק בהתחלה. צוקון הוא הקפות עם שק של 15 עד 20 ק״ג, לזמן שלא מודיעים מראש.
- שבוע שקט לפניבשבוע שלפני היום מורידות נפח. שינה של לפחות 8 שעות, ונעליים שכבר רצת בהן.
ביום עצמו
היום נפתח בריצת שטח של כקילומטר עד קילומטר וחצי, לא בבוחן בר-אור. אחר כך תחנות על הדיונות: צוקון, אלונקה סוציומטרית, זחילות ושקי חול, וחפירה, ולקראת הסוף שאלון וראיון. המבנה עשוי להשתנות בין מחזורים.
מספר המתקבלות קטן, ואף אחד לא יכול להבטיח קבלה. שווה להגיע מוכנה, ולהחזיק גם כיוון מהמסלול הרחב של מיון לוחמות.